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2019-08-13 16:39www.yabo4488.com亚博娱乐新闻网编辑:岑当网人气:


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立秋后,常吃8种食物可以“溶解”血栓,家有老人家的建议收藏!

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在生活中有非常多种心血管的疾病,比如心血管堵塞,血栓等等。大家在应对一些心血管疾病的时候,可以了解多种促进血管的恢复食物。下面的内容介绍的就是预防血栓的食物类型,大家平常可以多补充。

8种食物可以预防血栓生成 1、大蒜 大蒜具有丰富的大蒜素,是天然的血液稀释剂,能增强心脏的收缩力量,保障血液系统的流畅性,降低动脉血管的压力,促进血液的循环,避免多种心血管障碍。 2、黑木耳 黑木耳是一种天然的抗凝剂,可以预防血小板的凝集作用,还可以促进骨髓和活血,让血液系统更加流畅,保持稳定的血压,从而防治冠心病、动脉硬化。

3、鱼类 鱼肉除了稳定人体的血脂之外,还能降低血中纤维蛋白原,使凝血时间延长,达到更有效的抗血栓功效。 4、番茄 番茄是天然的防血栓蔬菜,大量的黄色胶状物质可有效控制血小板的凝集,降低血小板的活性,避免动脉血管硬化,起到防止血栓效果。

5、生姜 生姜具有丰富的营养,有强烈的抗氧化性,能分解血液的附着物,降低血液黏稠度,减少心肌梗塞和脑梗塞的可能。另外如果经常摄入牛排和奶油等食物,往往会加速血栓形成,可以在牛排中适当添加生姜末或姜粉,有助于血管和血压的稳定,不易出现血栓。 6、洋葱 含有前列腺素A,可扩张人体的血管,降低血液黏度,减少血栓的出现。洋葱还含有含硫氨基酸,能够合成可溶性的纤维蛋白,更有利于降血脂、抗

7、茄子 具有维生素P,可增强血管的弹性和收缩功能。人体补充维生素P之后,可根据外界的环境刺激调整血管的宽窄,保证血压的平衡状态,预防高血压栓和动脉硬化的问题。 8、玉米 玉米富含不饱和脂肪酸,其中亚油酸的作用尤为突出,它可降低体内胆固醇,促进血脂的分解代谢,避免脂肪停留在血管中,而出现血管硬化和血栓的问题。

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